Gli alunni che dormono di più otterrebbero voti più alti e farebbero meno assenze e ritardi. Lo rivela uno studio scientifico della University of Washington e del
Salk Institute ( prestigioso centro per la ricerca nel campo della biomedica) spostare in avanti la prima lezione della giornata permetterebbe agli studenti di prendere voti (leggermente) più
alti e fare meno assenze. In 18 scuole superiori l'orario d'inizio delle lezioni è slittato dalle 7.50 alle 8.50 , la durata della giornata scolastica è rimasta invariata posticipando di un'ora
l'uscita. Gli esperti hanno riportato che i ragazzi nonostante lo spostamento della prima lezione, sono andati a letto mediante allo stesso orario di quando entravano alle 7.50: le ore di sonno
sono aumentate e le conseguenza sugli alunni si sono rivelate incoraggianti. I voti sono migliorati del 5% e le assenze e i ritardi si sono ridotti. La ricerca è stata condotta perché, secondo
gli esperti, i ragazzi non raggiungono quasi mai le 8 ore di sonno raccomandate.